今日は幸齢クラブでした。 幸齢クラブ。またの名を生き生き健康クラブ？ 椅子に座ったまま、体操して、お茶飲んで、笑って、ダンスして。 とにかくみんなで楽しく！ 今年で来月で丸5年！！ いつのまにか5年も経ってました。 ここまで続けられたのも、来てくださる皆さんはもちろんのこと、いつも裏方で動いてくださる方のおかげです！ 裏方、影で動いてくださってる方の力がどれほど大きいか。 感謝して

先日はanaインターコンチネンタルホテル東京にて二ッ森亨ダンスアカデミーのパーティーでした。 バレンタインパーティーということでフロアの後ろも素敵なライトアップ 本日出演してくださった生徒さんも無事終了 今回の作品はエルビスメドレーでした。 大のエルビス好きな生徒さん。 次回作もエルビスでいく予定です。 今回のパーティーは生徒さんとの距離も近く、ダンスタイムもいっぱい！

先日の日曜日は教室でのミニパーティーでした！ 兄弟での主催。 これで2回目ですね。 最後の最後まで皆さんと共に楽しい時間を過ごさせていただきました。 教室のパーティーは生徒さん通しの距離も近くなるし、教室も自分の教室なんだと安心して過ごしていただけるのがいいですね。 楽しい心地いい空間と時間をこれからも提供できるように心がけます。 後、炊き込みご飯も。 梅田お手製の炊き込みご飯食べた

今までパソコンでブログを書いてましたがアプリないかなーと思ってたらあった！ ということでとりあえず投稿してみます。 写真も載せれるか。 実験。 お気に入りのトレーニング道具。

今日が練習ラスト。 今日は朝からお昼ちょいまで教室を使わせていただけるということで最後の練習に行ってきました。 今日はお弁当はなし。 ラルフ先生からもらったおやつのハリボとピンクブースターで最後の練習に気合いを。 朝のがっちかちの体がなかなかあたたまらない。 もう体も限界にきてますね。 広い温泉にはいりたい。宮前行きたい。 習ったことを大事に。

朝の目覚めが悪い！ 起きるのしんどー。 キャンプも終わりのんびりー！ ではなく今日はアフターレッスン。 いままでと同じように朝飯食べてお昼持って出発。 今日も雨がしとぴっちゃん。 今回はまあまあ雨がふってたり降ってなかったなり。 これがドイツ流。 傘ささずにフード被るのがドイツ流。 ささない、被らないのもドイツ流。 自分はフード被りたい派

キャンプ最終日。 はいーー！！ 気合で起きる！！ 痛い！今日も痛い！なんでここが痛い？ 明日も痛いはず！ 関節が曲がらん！ 後は気合だー！ あったかいスープにパン！ 今日も美味しい朝ごはん。 このゆとりが日本でも欲しい。 最後の準備をして出発だー。 今日で終わりかと思いつつあるくとなんだか切なく。 体は休めたいけど終わってはほしく

朝がきました。 あんなにすっきり起きてた朝が 今はつらい。 早くは起きるんですけどね。 いかんせん体が痛い。 ここが筋肉痛でーとかのレベルじゃなくて全部痛い。 なんなら脳みそも痛い。 超回復は日本に帰ってきてからになりそうです。 しっかり今日も朝ごはん食べて出発。 痛い体を引きずってテックンテックンガックンガックン歩いて教室へ。 着替えて

やばい〜と思って起きてストレッチ。 間一髪こむら返りにならずにすんだ！ 本当にやばかった。 起きたらまだ４：３０だったのでもう一度ごろごろ。 もういいやーと起きたのが５；３０ぐらい。 健康！！ しっかりとご飯も食べて準備して。 充電器にささったままの携帯を持って、勢いよく歩こうとする人を止めて。 ちぎれるからー。 波乱の予感。 はい出発。

キャンプ二日目。 本日も早起きです。 今泊まってるところはすごくいいんですが壁が薄くて、声漏れまくり。 隣には中国の大学生ぐらいの男の子達が一部屋に４人で泊まっていて、まあ騒がしい。 うるさいなーと言いつつも言ってるそばから寝てる隣の人。 疲れてればそんなのきにならない。 朝ごはん食べてお弁当持って今日も暗い中テクテク！ 本日はスラビックのレッスンからスタート