トレーニング

疲れがたまってくると腰がピリッときます。

 

腰というよりお尻がカチカチになってるみたいです。

 

そこでこれ！

バランスディスク！

何かとお世話になってます。

 

今後のトレーニングメニューとしてはお尻が使えるようになることです。

 

いいダンサーはお尻がかっこいい！

 

かっこいいお尻目指して頑張ります！