こんばんは！
今週のお仕事を終えて、ほっと一息(^_^;)
昨日はとくに朝が早く、今朝も自分たちの練習にジュニアのトレーニングクラスにと朝からアドレナリン全開だったので、良い感じに疲労困憊です。笑
今日のジュニアトレーニングクラスではラダートレーニングをやりました！
制限の中で身体をコントロールして使い続けるのは脳にも身体にもよく、運動神経を刺激します。バランスのとれた身体や、身体の使い方を考えられる脳を作るのにも最高です。
発達のなるべく早い段階で身体の色んな筋肉や関節に働きかけ、頭で考えさせ、瞬時に判断して身体を使っていく練習をすることで、運動神経は良くなってくると思います。
彼らの成長が楽しみです＼(^^)／
レッスン終わりにアメをくれました。笑
いつもガムとかアメとかくれます。お小遣いで買った大切なお菓子だろうに(^O^)✨
さて、明日明後日は試合です！！
夏の間の基礎練の成果を試したい。
結果はまた報告します❤
ジュニア競技ダンサー向けトレーニングクラス⬇
土曜日 11時45分～12時45分
場所 加藤周介ダンスアカデミー
内容 基礎トレーニング、ストレッチ、ラテン、スタンダード基礎練習、メンタルトレーニング、身体づくり
気になるかたは、コメント、メッセージ下さい(^O^)
いくみ☺
